O Ômega 3 é um suplemento essencial para a saúde do cérebro e do coração. Esse nutriente, derivado do óleo do peixe, proporciona uma significativa melhora do colesterol bom (HDL), protege o organismo de doenças crônico-degenerativas, auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos e fortalece a imunidade.
Como não é produzido de forma natural pelo corpo, é necessário que seja feita a suplementação. Sua principal indicação é auxiliar na prevenção de doenças cardiovasculares.
O uso diário desse óleo também proporciona redução dos níveis de colesterol, da pressão sanguínea (hipertensão) e da viscosidade do sangue, que permite uma circulação sanguínea mais ativa, promovendo uma melhor nutrição e oxigenação dos tecidos.
O ômega 3 também proporciona benefícios para o cérebro, pois age na formação da bainha de mielina, um componente dos neurônios. Assim, ocorre a melhora do desempenho cognitivo, da atividade cerebral e da comunicação entre as células do cérebro.
